• [20.3.2016 - 27.3.2016] seventeen remarks

27. března 2016 v 18:26 | Inny Emilly |  diet

• 20.3.2016
- snídaně: veganský twister
- svačina: chleba s medem
- oběd: americký brambory s kečupem
- večeře: špagety s cizrnou v rajčatové omáčce s cuketou
- tekutiny: zelený čaj, ovocný čaj, voda, sklenice džusu
- váha: 54,3kg
- pohyb: 30min posilování

• 21.3.2016
- večeře: dýňová polévka, špagety s cizrnou
- tekutiny: voda
- pohyb: 20min posilování

• 24.3.2016
- oběd: pizza
- večeře: polívka (kulajda), houska
- tekutiny: voda, džus, kafe

• 25.3.2016
- večeře: veggie burger
- tekutiny: voda, džus
- pohyb: procházka

• 26.3.2016
- snídaně: buchta s ořechy a marmeládou
- oběd: veggie burger
- tekutiny: voda, kafe

• 27.3.2016
- snídaně: kobliha (spíš to byla obědo/sváča, trochu jsem si pospala)
- večeře: těstoviny se směsí (rajčata, kukuřice, pórek)
- tekutiny: kafe, voda
- váha: 53,8kg
 


Komentáře

1 *Anne | Web | 28. března 2016 v 17:00 | Reagovat

Některá jídla bych si asi nedala, ale vypadá to zdravě i s pohybem :) gratulace

2 steel32 | Web | 29. března 2016 v 11:05 | Reagovat

ten první den máš krásnej, ale tyjooo, v ostatních toho je dost málo :O

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama