• [21.2.2016 - 27.2.2016] fifteen remarks

27. února 2016 v 20:37 | Inny Emilly |  diet

• 21.2.2016
- snídaně: nic
- oběd: krupicové řezy s houbami
- večeře: zapečené brambory se špenátem
- tekutiny: zelený čaj, pomerančový džus, voda, čaj

• 22.2.2016
- snídaně: ovesná kaše s jáhlami, banánem, ořechy
- oběd: zapečené brambory se špenátem
- tekutiny: voda, zelený čaj

• 23.2.2016
- snídaně: vanilkový sójový jogurt, jahody
- svačina: veganská olivová pomazánka, 2 celozrnné housky
- večeře: tofu se špenátem a houbami, rýže
- tekutiny: zelený čaj, kafe, voda

•24.2.2016
- snídaně: celozrnná houska s margarínem a marmeládou
- oběd: rýžový vývar s mrkví
- tekutiny: voda, zelený čaj

•25.2.2016
- snídaně: kukuřičný keks
- svačina: banán
- oběd: 2x celozrnná houska, vegaská pomazánka (mexická)
- svačina: 2x celozrnná houska, veganská pomazánka (kari, ananas)
- večeře: rýžový vývar s mrkví
- tekutiny: sójové mléko, voda

• 26.2.2016
- snídaně: vanilkový sójový jogurt
- svačina: celozrnná houska s margarínem a ředkvičkami
- oběd: rýžový vývar s mrkví
- večeře: nic
- tekutiny: kafe, monster, voda

• 27.2.2016
- snídaně: ovesná kaše s jáhli, kiwi, ořechy
- oběd: těstoviny s rajčatovou omáčkou
- svačina: ovocný koláč
- večeře: lilkové závitky s rýží
- tekutiny: čaj, voda, džus, kafe
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama