• [18.7.2015 - 31.7.2015] eleventh remarks

31. července 2015 v 15:23 | Inny Emilly |  diet

• 18.7.2015
- oběd: cuketové placičky s americkými bramborami a zeleninovým salátem
- večeře: 3 kousky pizzy
- tekutiny: voda, kafe, vodka, džus, rum, cola

• 19.7.2015
- oběd: párek v rohlíku s kečupem (2x), trocha salátu
- večer: cuketové placky s americkým bramborem, zelenina
- tekutiny: kafe, voda, pivo

• 20.7.2015
- snídaně: chleba s krabí pomazánkou
- oběd: 2 kousky pizzy
- svačina: gnocchi s pórkovou omáčkou
- večeře: nudlová polívka z pytlíku
- tekutiny: voda, rum, džus, kafe
- váha: 57,4kg (chci zatím 55kg)


• 21.7.2015
- oběd: toust se šunkou a sýrem
- svačina: smoothie, chleba s krabí pomazánkou, musli (žer ještě víc, že jooo..)
- večeře: čočková polévka
- tekutiny: voda, kafe
- pohyb: plavání (1000m)

• 22.7.2015
- snídaně: míchané vajíčka, zelenina
- oběd: (těstovinový) zeleninový salát
- svačina: jogurt, koláček
- večeře: párky s kečupem
- tekutiny: kafe, voda, džus, vodka


• 23.7.2015
- snídaně: musli s mlékem
- tekutiny: voda, kafe

• 31.7.2015
- oběd: toust se sýrem a šunkou, kečupem
- tekutiny: kafe, voda
 


Anketa

Co je dnes za den?

Pondělí 16.8% (19)
Úterý 16.8% (19)
Středa 10.6% (12)
Čtvrtek 7.1% (8)
Pátek 14.2% (16)
Sobota 13.3% (15)
Neděle 14.2% (16)
nevím :D 7.1% (8)

Komentáře

1 Smile | Web | 31. července 2015 v 15:28 | Reagovat

Podle mě nejsou moc dobré ty polévky z pytlíku.. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama